吳慧敏的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 棒球》風澆不熄的熱情 MTAG X FUBON公益台灣行落幕

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由富邦金控與美國公益棒球組織More Than A Game共同主辦之「MTAG X FUBON公益台灣行」活動，於7月9日至14日在新北及花東地區舉辦，來自美國的七名成員與台灣基層棒球十校兩百名少棒小球員，跨越語言與文化的差異，共享熱愛棒球的時光。

花東交流營行程雖遇瑪莉亞颱風攪局，MTAG成員仍不畏風雨，搭乘高鐵轉乘南迴鐵路，歷經七小時環台近半後，終於抵達豐田國小少棒隊展開花東行首站。並先後造訪台東長濱國小、花蓮光復國小舉行交流營，並邀請花蓮太巴塱、瑞穗國小及玉里國小少棒隊員一同參與。

「MTAG X FUBON公益台灣行」活動於7月14日於花蓮太巴塱國小舉行惜別晚宴，現場由部落主廚協助準備原鄉風味的各式餐點，小球員們大顯身手上台獻舞，不僅有原住民的迎賓戰舞，亦挑戰美國嘻哈舞蹈，讓MTAG成員大開眼界，更與少棒小球員們約定未來要再持續來台進行棒球服務。

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 這5種白帶當心是感染或腫瘤！中醫3粥品調理白帶

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【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】俗語說：少女「十女九帶」，而現在的名言則是「十女十帶」，可見白帶在現今己非常普遍盛行了，而令人困擾所以不可輕視它。

白帶是什麼？

凡是女性都有陰道分泌物，統稱為「白帶」，白帶是從女性生殖器官各部位分泌出來的黏液及滲出物混合而成，生理情況下分泌物使陰道長期處於溼潤，

例如：

1. 陰道會分泌白色黏液呈酸性，由陰道乳酸桿菌負責維護．平時多食乳酸菌，幫助陰道健康。
2. 有一種乳白色像雞蛋清一樣的陰道液，而這些液體大多來自子宮頸口腺體，受卵巢荷爾蒙如雌激素的影響，排卵時增加量及黏稠度，有助精子通過。
3. 部份由子宮內膜所分泌或陰道黏膜滲出，月經前後子宮體會分泌透明的黏液。
4. 巴氏腺在陰道前庭主要其分泌是為了性交作準備，美其名為「愛液」，它有潤滑之用。那麼了解白帶的來處之後，會知道沒有白帶，反覺是不正常的，而這些液體量增多時，自陰道排出，即是生理性白帶，所以正常的白帶是應該是無色、無異味的分泌物。

白帶顏色

異常的白帶，通常帶有色有味有血，還伴隨其他不適，一定要提高警覺。可以下列幾種情況來解析：

一、

無色透明的白帶

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與正常陰道中的分泌液較難區別，分泌量增多，常見於子宮頸糜爛、卵巢功能失調主要是停經後雌激素缺乏所致．陰道逐漸萎縮、變薄、乳酸桿菌減少，症狀有水樣惡臭分泌物或應用雌激素等葯物造成。

二、

乳白色分泌物與豆腐渣狀白帶

：
是念珠菌感染即黴菌性陰道炎所特有的一種白帶，常有外陰瘙癢或灼痛感。

三、

膿性白帶

：
由化膿性細菌感染所引起，多見老年性陰道炎、陰道內異物、慢性子宮頸炎、子宮內膜炎和子宮積膿的病人。若陰道分泌物呈黃色、膿樣兼有泡沫，且若有外陰瘙癢時，應考慮為「滴蟲性陰道炎」。

四、

含血性白帶

：
有性接觸時出血，首先不要排除惡性腫瘤的可能性，大都有重度子宮頸糜爛、子宮頸息肉、子宮頸癌等，提高警覺。

五、

水樣白帶

：
往往是由於病變組織壞死或變性所引起，如子宮黏膜下肌瘤脫出到陰道內。

在正常的白帶，特別是在排卵及月經前後．是不用治療的，若亂投藥，如濫服抗生素，亂殺細菌，反而會引起念珠菌乘虛而入，若亂灌洗陰道，除了破壞原本的陰道生態，造成惡菌驅逐良菌，或把外來的病原，沖入骨盆腔內造成骨盆腔發炎，不得不注意。

以上幾種白帶異常的情況，可做為日常檢視參考並要注意其性質、流量及顏色的改變並注意個人衛生清潔，如有任何不適，應立即去看醫師，以免小病耽擱而成大病。

白帶如何改善？下一頁看中醫師建議

白帶的中醫分類

婦女白帶以中醫的理論而言，屬於「水濕」之症，所以古來以「帶下」為症名，歸咎於經脈之中帶脈不能正常發揮作用而來，臨床上我將白帶分為四種類型：

• 脾虛型
此類少女居多，帶下量多，色白或淡黃質黏稠無臭味，長期纏綿不癒，病人常面色白，手腳冰冷，精神痿靡，胃口差。適用白朮、山藥、黨蔘、白芍、蒼朮、甘草、陳皮、黑荊芥穗、車前子、白果 。民間常以雞冠花、金櫻子、白果煎水服用治療白帶，以這型白帶最為有效。

白果蓮肉粥
【原料】白果6克、蓮肉15克、米50克、烏骨雞1隻去內臟。
【製作】先將白果、蓮肉研末，納入雞膛內；再入米、水，慢十煮熟。

【用法】食肉飲粥，日服2次。
【功效】養胃，清肺熱，固腎氣。適用於脾虛帶下。

• 腎陽虛型
常見中老年婦女與發育不良者，白帶量多，分泌物較稀薄，腰痛腰痠難耐，小腹寒冷，易感冒，夜尿多次，舌白而脈沉弱者，服用鹿角霜、菟絲子、蒺藜、黃耆、桑螵蛸、附子、紫苑、杜仲、補骨脂、肉蓯蓉。

山萸肉粥
【原料】山茱萸肉15～20克、粳米100克、白糖適量。
【製作】先將山茱萸洗淨，去核，再與粳米同入砂鍋內煮粥，待粥將熟時，加入白糖 稍煮即可。

【用法】每日1～2次，3～5天為一療程。
【功效】補益肝腎，澀精斂汗。適用於肝腎不足、帶下、遺尿、小便頻數等。

• 腎陰虛型、濕熱型

腎陰虛型：
常見工作緊張熬夜、飲食無節之婦女、白帶量亦多，色質黃紅不定，質稍黏稠，陰部有灼熱感，面部灼熱，失眠夜晚多夢舌肉紅，處方可應用加味知柏地黃丸，內容為知母、黃柏、山茱萸、澤瀉、茯苓、山藥、熟地、金櫻子、地榆。

濕熱型：
也屬常見之白帶色黃質黏稠，有臭味或豆腐渣樣或白色黏稠樣白帶，小便黃短，舌苔厚膩，脈強。應用加味逍遙散加綿茵陳、木棉花、車前子。

茯苓車前子粥
【原料】茯苓粉、車前子各30克、粳米60克白糖適量。
【製作】先將車前子（紗布包）加水300克，煎半小時取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成時加白糖適量。

【用法】每日空腹服2次。
【功效】利水滲濕，清熱健脾。適用於濕熱帶下。

【宜忌】孕婦不宜用。

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作者介紹：陳潮宗中醫師，中原大學助理教授、陳潮宗中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授等。主治項目：減重、醫學美容、青春痘、過敏、中風...等。 

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